स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है योग, रोग मुक्त जीवन के लिए गुणकारी है योग: डॉ अवनीश वर्मा, सिद्धार्थनगर

सिद्धार्थनगर: "इस दौड़ती -भागती जिंदगी में आजकल लगभग हर दूसरा व्यक्ति किसी न किसी बीमारी से परेशान है। ऐसे में खुद को स्वस्थ रखने के लिए नाजाने क्या कुछ नहीं करते हैं। वहीं, बेहद कम समय में योग ने लोगों के बीच अपनी अलग पहचान बनाई है। लोग खुद को स्वस्थ रखने के लिए योग का सहारा लेते हैं। 21 जून 2015 से हुई शुरुआत के बाद हर साल 21जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। हर साल लोगों के योग के प्रति जागरूक किया जाता है ।जिसके लिए कई स्तर पर अलग-अलग कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं।

वही कोरोना काल में तो योग का महत्व और भी ज्यादा बढ़ गया है। लोग खुद को फिट रखने के लिए योगासन करते हैं। क्या बच्चे और क्या बड़े लोग हर कोई योग से जुड़ा हुआ है। ऐसे में इस योग-डे पर आप अपनों को इस दिन की शुभकामनाएं देना ना भूलें।

वहीं डॉ०अवनीश वर्मा (योग प्रशिक्षक) ने विश्व योग दिवस पर कुछ खास शुभकामना संदेशों की कुछ खास चंद लाइन लिखते हैं कि ---

जो रोज करता है योग उसके निकट नहीं आता रोग

शरीर के बीमारियों से मुक्त करता योग

मानव को मानसिक एवं बौद्धिक स्तर पर करता है सशक्त योग

हर दिन सुबह शाम करें योग

निकट नहीं आएगा कभी कोई रोग 

स्वयं को बदलो जग बदलेगा

योग से सुख में हर दिन खिलेगा

रिपोर्ट- सत्येन्द्र उपाध्याय